躁郁是怎么回事（2）

比如大脑里的杏仁核，与恐惧、焦虑、警觉、攻击行为有关。

这时一点点小刺激，就容易烦躁、易怒。就似女性在每月生理期前，莫名容易生气发火。而青春期孩子，体内多种腺体发育，激素分泌有点多有点乱啊。他躁郁乱来时，你就想他是被情绪控制了。

所以妈妈们放宽心，不要急，慢就是快。我们停止与孩子争抗，减少刺激杏仁核，它会慢慢小下去的。到时它的对手，脑内负责理性、冷静的前额页，强大起来了，事情就容易办了。

我们还是多关注我们自身，往往我们自身也焦虑如火上蚂蚁，紧张如惊弓之鸟。其实这世上谁没点心理问题？！谁碰到事没点负面情绪啊？！有本书叫《大家都有病》[我想静静][我想静静][我想静静]

躁，是喜怒哀乐未得认同。

郁，是爱恨情仇无法表达。

现在起这么多名，什么抑郁症，躁郁病，双相，路怒症，吓谁啊？！不就是负面情绪嘛，谁没点情绪问题啊，就深浅程度不同而己，咱就认同他，肯定他，表达它，排解它！