当地震发生时，如何自救！

当地震发生时，确保自己的安全是最重要的。以下是一些建议，帮助您在地震中自救：

1. 保持冷静：保持冷静并尽量控制情绪，这样您可以更好地应对紧急情况。

2. 尽量找到安全位置：在地震发生时，迅速找到一个稳固的避难地点，如桌子下、洗手池旁或者墙角。避免靠近窗户、玻璃、易倒塌的家具或大型家电。

3. 保护头部：用手臂或其他物品保护头部。这可减少头部和颈部受伤的风险。

4. 避免使用电梯：在地震发生后，绝对不要使用电梯。使用楼梯时要小心，并确保路径通畅且安全。

5. 避免进入危险区域：如果您身处高层建筑，不要急于逃生，因为楼梯可能被破坏。请待在安全的地方，向救援人员提供您的位置信息。

6. 保持通讯：保持手机或其他通信设备的电量，并在需要时使用它们与救援人员或亲朋好友联系。

7. 防止火源：尽量避免使火源更加危险。关闭煤气管道或其他易燃物源，以减少火灾风险。

8. 遵循救援人员指引：一旦地震停止，遵循救援人员的指引，有序地撤离危险区域，避免二次灾害。

值得注意的是，地震自救的方法可能因地域和具体情况而异。因此，我建议您在地震前应充分了解地震应急预案并遵守当地相关部门的指导。