克劳福德的背后运球跳步 大家跟着学绝招！

大家跟着学克劳福德的背后运球跳步！

贾马尔-克劳福德，80后，实际是1980年出生的球员，现年也有35岁了，原来效力过公牛、老鹰、开拓者和尼克斯队，在尼克斯很烂的球队里，克劳福德算是一个优秀的球员，现在效力于快船队，但是他是替补。

克劳福德增获得2009-2010,2013-2014年NBA年度最佳第六人，成为NBA首个代表不同球队获得此荣誉的球员。

克劳福德给人的感觉是一个内向，言语不多，也没有什么新闻的球员，这个球员也不会唱高调，据说对教练言听计从，尽管他得到过最佳第六人，但是他在快船还是一个老老实实、坚决执行里弗斯指挥的好队员。

以前他在尼克斯场均要得17.1分，上场时间达到场均36分钟。随着克劳福德年龄的增大，他在快船上场时间越来越少，几乎现在是小里弗斯和他抢球权，但是克劳福德已经不在意这些了，因为他知道像他这个年龄已经不能飞跃，再拼，也是一个最佳第六人，因此克劳福德现在心态放平衡，叫他上场就尽力完成任务，没有上场他也没有意见，心平气和地坐在板凳席上乐呵呵看比赛，这就是实实在在的克劳福德。

记得最早是2009年在网络上就有球迷开始讨论克劳福德的背后运球跳步，或者叫背后换手运球过人，讨论最多的是2010至2011年，因为那时候正是克劳福德获得最佳第六人的时候，人一出名，球迷自然会跟风，此后克劳福德的视频也多起来，模仿秀也多起来。

但是一直以来，球迷都说克劳福德的背后运球跳步过人很难学，的确是这样，这里我们搞几幅动图，跟着学学看，只要你学好了背运球，练习这些动作就会相对容易一些。

上面仔细看：右手运球，靠近防守时右手背运球，将球送到左手后，同时用双脚起跳，落地是用右脚，最后用左脚起跳，右手上篮。注意跳和左手拿球是同时的，而且右手要及时在后面跟上，将球迅速接过来。

上面在右手运球，突然放低重心，低位背运球，这样便于急停，右手背运到左边，左手迅速把球送到右手，这次是右脚起跳，右脚着地，左脚向篮下大跨步，左脚起跳，右手挑篮！

上面这次是与以上动作反方向，左手运球，放低重心，左手背运球，右手在身后接住球，同时左脚着地并起跳，注意这是左脚有一个小跳步（垫步），还是左脚着地起跳，右脚向前跨，左手从左边上篮，这个动作难就难在左脚着地和身后右手拿球有点动作相反，会很别扭，慢慢体会。