你有多自律，你就有多优秀！

有时候你有多自律，你就有多优秀，决定了你人生的高度，自律的人生，都是活活得闪闪发光。

自律有时候不是一件容易的事情，如果你想要成长和进步，就必须打磨自己，

就比如我同学，她是一个130斤的胖子，被喜欢的人拒绝，找工作难找，自己喜欢的裙子却穿不了，那段时间她非常的自卑，经常的暴饮暴食，那段时间她人生陷入无尽的痛苦之中。

当她遇到自己喜欢的人，终于鼓起勇气跟那个男生表白，结果狠狠的被那个男生拒绝了，男生觉得她太胖了，看到她都觉得恶心，还狠狠的说到，他不喜欢胖子。

这句话深深地刺痛了她，从这一刻开始，她痛下决心，开始减肥了，刚开始她非常喜欢吃汉堡肯德基，现在她都戒掉了，不吃高热量的食物，每天坚持锻炼一小时，甚至为了能够减下来，她晚上只吃一个苹果，坚持不吃米饭。

不管刮风下雨，她都会每天坚持锻炼一个小时，就这样坚持了半年，她终于瘦下来了，从原来的130斤瘦成110斤，当她瘦下来的时候，她整个人的气色都变了，而且身材也是变得更加苗条了，不管穿怎么样的衣服，她都能够驾驭了。

有一次跟她聚会，半年不见她，简直不敢相信，她已经瘦了一大圈，而且五官也变得更加立体了，人也是变得精神很多了。

完全是变了一个人，这就是自律的人生，你有多自律，你的人生就会有多美好。

那些熬夜追剧，赖床，经常暴饮暴食，只会让你低级的快乐，并不会让你变好，只会在不知不觉中偷走我们的光阴。

能够让我们真正变好的是读书、阅读、每天早睡早起，也许刚开始没有那么容易，也没有让人那么舒服，但是那些常人难以坚持的事情，最能够考验一个人的意志力，也是最能够锻炼一个人，只有跳出舒适区，才能遇到强大美好的自己。

真正的自律，是坚持做每一件事，比如每天慢跑一个小时，每天阅读一个小时，刚开始都比较难，但是这些习惯会让你终身受益，会让你养成终身学习的习惯。

在新的一年，不要犯懒，不要泄气，不要凡事都是三分钟热度，当你想要做成一件事的时候，就要苦练自己，挑战自己，超越自己，每天进步一点点，让自己活成喜欢的样子。

自律的人，才能不断地挑战自己，突破自我。

从现在开始，好好爱自己吧，让自己成为心中的那束光，然后照亮别人！