三十岁的男人还长期单身该怎么脱单？

一个三十岁的男人还长期单身，不仅内心会感到压抑，还会变得自卑，甚至开始怀疑自己，慢慢会变得不修边幅，邋里邋遢，平时除了工作就是宅在家里打游戏玩手机，还有忙着奖励自己。醒醒吧兄弟们，你再这样自暴自弃下去真的要孤独终老了，下面就为大家分享30多岁还单身的男人怎么脱单？现在开始改变还来得及。

三十岁的男人怎么脱单

1、找到单身的原因

如果你不是主动单身的话，三十岁还长期单身的男人自身都有着单身的特质，无非就是几点，穷，赚的钱只有养活自己；怂，连撩一下女人都不敢，更别说去追了；丑，不只是长得不尽人意，更多的是举止谈吐和身材，从来不注重自己的身材管理肚子里的游泳圈，单身多久就堆了多久，吸引力很低，没有办法吸引到女人的兴趣，那么明白了这一点以后就要针对性的提升就好了。

如果是穷，那这个就比较现实了，只能好好工作努力赚钱了，当然了也会有女人愿意陪你一起挣钱，努力的前提是你得遇得。怂就比较容易改变了，只要守好自己的底线，再加一点点主动就好了，切记别变舔狗。丑的话就比较影响第一印象，外在干净整洁就够了，重心放在内心上，让女人跟你相处起来比较舒服，从性格格局，谈吐等等入手，说白了就是尊重对方，绅士点女人优先，再加上幽默风趣，脱单也不是什么难事。

2、向下兼容

还有不少男人之所以三十岁了还单身，是因为自己的标准过高，还停留在和你相同层次或者上一层层次的人。要知道现在社会上普遍的择偶还是男人往下找，女人呢则想上找，如果你的月薪1万。你找月薪5000的，如果你是本科学历，你就找个大专学历的，如果你有房，那就找一个没有房的，以此类推。年纪越大，能花费在恋爱中的真心就越少，所以多去相处几个，遇到不对的立刻转身就跑路，不要死缠烂打，保留剩余的精力，不要遇到真正喜欢的人的时候你都不愿意努力去追了。

3、适当的去相亲

相亲呢，也是一种脱单的好方法，当然了，相亲的方式也是有很多种的，最直观的就是叫老一辈的人给你介绍，他们的圈子里大多数都是有几个类似媒婆的存在。其次，去相亲的目的就是我觉得你合适，你也觉得我合适，咱们就可以搭伙一起过日子，感情后面咱们再慢慢培养。

最后，三十岁的男人想要脱单，除了老老实实脚踏实地的去提升自己，多认识女人比什么都重要。