天气炎热大家注意防暑 防暑天气炎热注意防暑

又到了夏天了，炎热的天气让人很难受，热的人浑身不 自在,很多人一不小心就中了暑,于是也出现了多种消暑的办法，大家是想尽方法来消暑,但你的消暑方法都正确吗?

下面给大家介绍几种别具一格的消暑方法：

1.室内利用风扇和水蒸发降温。室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样也可起到降低室温的作用。

2.西瓜清热解暑利尿:我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

3.适量涂抹医用酒精在肌肤表面，因为酒精挥发比较快，所以能较快带走肌肤表面地热量，达到消暑地效果。

4.少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。

5.绿豆汤是最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。

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