西洋参的作用与功效（提高中枢神经系统功能）

西洋参是原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，后经过引进称为家喻户晓的一味补品。一般来说，西洋参适合用来泡水喝，也可以直接用来煲汤，可以有效提高机体免疫能力，促进身体健康。那么，具体来说，服用西洋参有哪些益处呢?

服用西洋参有哪些益处呢?

1、提高中枢神经系统功能

服用西洋参对人体中枢神经系统功能的改善有利，因为西洋参含有较多的皂甙。皂甙可以帮助提高记忆能力想，消除大脑的疲劳，还有静心凝神的作用。适当服用西洋参，可以起到改善失眠，消除烦躁情绪，提高记忆力的作用。因此，西洋参适合老年人、青少年等人群服用，对大脑健康好处颇多。

2、提高免疫能力

服用西洋参可以有效提高免疫能力，因为免疫功能低下的人，容易在秋冬季节或者换季阶段出现感冒、发烧等症状，平时可以多服用一些西洋参来改善免疫功能低下的问题。西洋参作为补气的保健药材，服用后对骨髓蛋白合成，血清蛋白合成均有促进作用，从而抑制癌细胞的生长，有效提高机体免疫能力。当然，这类人最好是在医生指导下服用，以免适得其反。

3、保护心血管

在现实生活中，越来越多的中老年人患上了心血管疾病。实际上，人们可以通过服用西洋参来保护心血管系统，改善心肌氧化，心肌缺血，心律失常等问题。冠心病患者同样适合服用西洋参，对心慌气短症状有改善作用。加上西洋参对人体血压有调节作用，适合改善高血压，心律失常等症，从而有效促进心血管健康。

4、有益血液健康

适当服用西洋参对人体血液健康有益，能够降低血液的凝固性，帮助抑制血小板的凝聚，促进红血球的生长，增加血液血色素含量。如果人们的血液健康存在问题，或者有动脉粥样硬化的请出现，适合服用西洋参来改善。

5、有利于糖尿病的治疗

糖尿病是常见的代谢障碍性疾病，患者体内分泌的胰岛素不足，无法将糖类物质完全代谢，继而导致血糖升高。适当服用西洋参能够调节胰岛素功能，促进胰岛素的分泌，帮助降低血糖，促进糖类物质，脂肪物质的代谢，起到辅助治疗的功效。

西洋参是我们生活中很常见的一种药材，在日常有不少人会食用西洋参来滋补身体。西洋参给我们身体带来很多的好处，但是在吃的时候也不是人人适用，建议咨询一下医生。